Que faire lorsqu'il est clair que vous ne vous sentez pas bien ?
Si vos performances diminuent nettement sur une longue période et que votre santé psychique est affectée, il est important de chercher de l'aide.
Points de contact
1. médecin de famille : votre premier point de contact est votre médecin de famille, en qui vous avez confiance. Il peut effectuer les examens nécessaires pour exclure les causes physiques et vous orienter, le cas échéant, vers des spécialistes du domaine psychiatrique et psychologique.
2. trouver des spécialistes compétents : Ici sur le site psy.ch, vous trouverez de précieuses informations et indications sur les spécialistes ainsi que sur les prestations prises en charge par votre caisse maladie. Liste des places de traitement disponibles (BGPP)
Soutien de l'AI
Si vous avez été en congé maladie pendant plus de 30 jours ou si vous avez eu des absences répétées de courte durée, vous pouvez vous inscrire auprès de l'AI pour une détection précoce. Il ne s'agit pas d'une inscription pour une rente AI, mais d'un examen des possibilités de soutien pour vous aider à long terme dans le processus de travail.
Le point crucial : l'arrêt maladie
Pendant le traitement, votre capacité de travail est également abordée. Une possibilité de rester dans le processus de travail est le congé maladie de performance. Exemple : vous réduisez votre temps de travail de 100% à 60% en raison de votre maladie.Pendant ces 60%, vous ne devez toutefois fournir que 50% de votre travail habituel. Il est important que votre domaine d'activité soit adapté en conséquence afin de réduire la charge de travail réelle.Discutez-en avec vos supérieurs et demandez à votre médecin de vous soutenir dans cette démarche.
Conseil et soutien
Si vous n'êtes pas sûr de la meilleure façon de procéder, demandez conseil. Par exemple, via le formulaire de contact sur ce site.