Freunde und Freundinnen sind wertvoll.

Mit Freunden bin ich vertraut, wir können streiten. Intimes wird vertraulich behandelt. Von Freundinnen will ich keinen Druck und dennoch bin ich da, wenn sie mich brauchen. Freunde dürfen kritisieren und machen es mir möglich, unverstellt der Mensch zu sein, der ich bin.

Weitere Ideen/Anregungen

• Lässt mir meine Lebensgestaltung Zeit für echte Freundschaften?
• Gibt es eine «beste Freundin» oder einen «besten Freund»?
• Was erwarte ich von einer Freundin, einem Freund?
• Was bin ich bereit, in eine Freundschaft einzubringen?
• Mit wem will ich meine freie Zeit gestalten, mit wem nicht?
• Ich kann meine Freundschaften pflegen, mich regelmässig melden, anrufen, eine SMS schreiben.
• Ich kann den ersten Schritt machen und mich bei alten Freunden melden, die ich länger nicht gesehen habe.
• Einem Verein beitreten und das soziales Umfeld erweitern: Hier sind Vereine in der Nähe zu finden.
• Menschen, die noch nicht lange in der Schweiz leben oder Interesse haben, einen Verein ihres Herkunftslandes kennenzulernen, finden ihn hier.
• Zum Weiterlesen: das Kleine Übungsheft: Freunde gewinnen und bessere Beziehungen pflegen, ISBN: 978-3-941837-70-6, für 10.50

Tipps

• Bilde mit der Familie, Nachbarn, Arbeitskolleg/innen oder   Freund/innen eine Telefonkette.
• Verabrede dich mit der/dem Nachbar/in auf dem Balkon oder am Fenster zu einem Café und Geplauder
• Bleibe im Kontakt mit deinen Freunden/innen, über Gruppenchats und -videos.
• Schreibe eine Postkarte an eine Bekannte.